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Otros deportes
¿Cuál es el mejor deporte para practicar?
Por Leopoldo Carraquero
Habíamos hablado de la importancia del calentamiento a la hora de comenzar a entrenar, más ahora en enero, que queremos recuperar lo perdido en las fiestas, pero si queremos comenzar a practicar un deporte y no nos motiva ir al gimnasio. ¿Qué deporte debería practicar?, en Tribu Deportiva queremos ofrecerte las diferencias en 5 disciplinas (fútbol, baloncesto, beisbol, natación y tenis) para saber cuál deporte se adapta a lo que tú necesitas de acuerdo a tus habilidades.
Comencemos con el deporte rey, el fútbol
![Fútbol - Wikipedia, la enciclopedia libre](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/42/Football_in_Bloomington%2C_Indiana%2C_1995.jpg/640px-Football_in_Bloomington%2C_Indiana%2C_1995.jpg)
- Fomenta la resistencia cardiovascular y la coordinación.
- Es un deporte de equipo que promueve la colaboración y la estrategia.
- Desarrolla habilidades de multitarea y toma de decisiones rápida.
- El beisbol, el más popular de Venezuela, podemos aplicarlo también al softbol.
![Béisbol: ¿Qué es y en qué consiste? – Deporte Olímpico](https://deporteolimpico.net/wp-content/uploads/2023/05/baseball-5239230_1280.jpg)
- Requiere habilidades específicas como lanzar, batear y atrapar, promoviendo la coordinación y precisión.
- Fomenta el trabajo en equipo, especialmente en situaciones defensivas.
- Estrategias tácticas y toma de decisiones son esenciales en el juego.
- Uno de los deportes más practicados en las zonas populares de todo el planeta es el baloncesto:
![NBA: artículos y productos para 'fans' del baloncesto](https://s1.eestatic.com/2020/01/28/imprescindibles/marcas_destacadas-branded_content-amazon_463214883_143659099_1706x960.jpg)
- Mejora la agilidad, velocidad y capacidad de salto.
- Promueve la interacción social y el trabajo en equipo.
- Desarrolla habilidades de dribbling y toma de decisiones bajo presión.
- La natación es para los especialistas el deporte más completo por la gran cantidad de músculos que se deben mover a la hora de nada, así que aquí va lo que lo caracteriza
![Técnicas de natación más conocidas – Fundación PJO](https://fundacionpjo.es/ciclos-formativos/wp-content/uploads/2022/06/tecnicas-de-natacion.jpg)
- Es un ejercicio de bajo impacto, beneficioso para la salud cardiovascular y la resistencia.
- Trabaja diversos grupos musculares y mejora la flexibilidad.
- Ideal para personas de todas las edades y niveles de condición física.
- El tenis es un deporte de mucho exigencia física, donde se necesita mucha fuerza en las articulaciones, pero posee grandes ventajas.
![10 Beneficios de jugar al tenis - Niberma](https://niberma.es/wp-content/uploads/2022/06/beneficios-de-jugar-tenis-actualizado.jpg)
- Mejora la coordinación mano-ojo y la agilidad lateral.
- Es un deporte individual que fomenta la responsabilidad personal y la toma de decisiones.
- Trabaja en la resistencia cardiovascular y fortalece los músculos de las extremidades inferiores.